做（zuò）了坏（huài）事心理肯定要承担很（hěn）多压力和罪责，婚外恋者同样要遭受内心的痛苦和折磨。但是，这种痛（tòng）苦并非一开始就（jiù）有，通常都是深（shēn）入婚外恋后才会（huì）慢（màn）慢浮出水面。总之，婚外恋者肯定会遭受三种无形压力。

婚外恋使感情变（biàn）得迷茫

在这场（chǎng）婚外恋中，很多（duō）女人是动了真情的，而婚外（wài）恋人却不以为然（rán），觉得保持现在（zài）这种婚外恋状态挺好。对此女人大惑不解，甚至有时怀疑对方是在（zài）与自己逢（féng）场作戏。进（jìn）而导致女人对感（gǎn）情的迷茫，搞不清自己爱的人（rén）到（dào）底爱不爱自己，而爱自（zì）己的人又是不是（shì）真心。结果对爱情产生怀疑，直至不相信，不（bú）再去触碰。

婚外恋容易造（zào）成的心理（lǐ）上的焦虑和恐惧

婚外恋基本上是否定的，或（huò）者说是不（bú）宽容的，所以（yǐ）无论（lùn）是家（jiā）里家（jiā）外，她（tā）不得不终（zhōng）日苦心（xīn）地编造各种谎言以掩盖婚外恋（liàn）。经（jīng）济上的（de）支出、时间的安排、心神不定的面（miàn）容、下意（yì）识的（de）反应以及夜晚梦中的话语等“曝（pù）光”的机会防不胜防（fáng），都得用谎言来搪塞，而且又时时担心（xīn）自己（jǐ）的谎言被（bèi）戳穿。长期（qī）的说谎使她心力交瘁（cuì），不堪重负。

婚外（wài）恋（liàn）违背道德和责任

婚外（wài）恋是（shì）对配偶的不忠行为，并殃（yāng）及他们的子女。对于那些传统婚姻家庭观念较（jiào）牢固、夫妻之间有一定感情、丈（zhàng）夫未曾对自己有过（guò）不忠行为的（de）已婚女（nǚ）性婚（hūn）外恋看（kàn）来说（shuō），“己所不欲，勿施（shī）于（yú）人”的道德（dé）自律还是根深蒂固的，很难做到（dào）心安理（lǐ）得（dé）地面（miàn）对自己的（de）丈夫（fū）和孩子，常常会因此陷入良心的自责之（zhī）中。