曾经那么相爱,为什么最(zuì)后(hòu)会分(fèn)道扬镳呢?
在离(lí)婚率(lǜ)高达50%的美国,这已经演变成为(wéi)深刻的社(shè)会问题,引起了各方面的广泛关注。
我们有幸采(cǎi)访(fǎng)到了在男(nán)女沟通(tōng)等方面有35年(nián)研究史的华盛顿(dùn)州立大学(Washington State University)心理学院(yuàn)名誉教授约翰(hàn)哥特曼博(bó)士(John Gottman)。
博士的办公室位于美国西海岸的西雅图,对于他的采访(fǎng)我(wǒ)们至今印象深刻。当我们(men)提出“为什么有(yǒu)些人的婚(hūn)姻生(shēng)活(huó)会失败”这个问题(tí)时,博士的(de)回答(dá)是:
“这是因为从(cóng)来没有人教(jiāo)过我们如何去对待婚姻。夫妻(qī)之间怎样沟通、怎(zěn)样(yàng)处理(lǐ)感(gǎn)情(qíng),夫妻吵架之后怎样收场,另一半为(wéi)什么和自己的想法、做法都不(bú)一样……对于这(zhè)些问题,我(wǒ)们没有任何经验(yàn),社会上也没有相关(guān)的培训,所以当问题发生时我们不知道(dào)该(gāi)如何处理。”
虽(suī)然(rán)男(nán)女之间的关系非常(cháng)重(chóng)要,可(kě)是(shì)我们却从(cóng)来没有在学校或者社(shè)会中学(xué)到相关的内容。大家都在凭(píng)借自己(jǐ)的感觉和经验去尝试(shì),于(yú)是(shì),失(shī)败(bài)的案例就(jiù)越来越多。
“自己的感觉和(hé)经验(yàn)”大多来自(zì)于(yú)家庭。可是,父母并没有刻意教过我们。而且(qiě),即(jí)使(shǐ)他(tā)们的处(chù)理(lǐ)方(fāng)式(shì)很不错(cuò),也不(bú)一定能够适应当今的时代。
由(yóu)此看来,我们一直处于信息极不对称的状态中。于是,就像前面讲(jiǎng)述的那样,由于我们身体中没有将恋爱感觉长久(jiǔ)维(wéi)系下(xià)去的机制,所以男女之间的(de)差异就变成(chéng)了婚姻生(shēng)活的枷锁。
那么,应该怎样去解决呢?
我们还是来看(kàn)看博士的(de)研究成(chéng)果(guǒ)。
戈特(tè)曼博士所进行的研究的最大特(tè)征(zhēng),就是看重男女沟通时的相互感(gǎn)觉。
1986年,刚刚加入华盛顿(dùn)州立(lì)大学的(de)戈特(tè)曼博士就(jiù)在(zài)校园内成立了(le)名为“Love Lab”的实验室,里面设有厨房、卧室、卫生间(jiān)及(jí)客厅,并由此开始了一系(xì)列具有划时代意义的研究。
博士会邀请志愿者夫妇到实验室来,让(ràng)他们(men)像平时一样看电视、读报纸、吃(chī)饭、睡觉,度过24小时的时间。室(shì)内设有3个摄像头,会收录(lù)他们的(de)所有谈话内容。而且,还安装了能够(gòu)记录心(xīn)跳及(jí)体液的仪器(qì)。
在参加实验的3000多对夫妇(fù)中,大多(duō)数(shù)人都非(fēi)常赞(zàn)同这种模式(shì)并进行了持续的调查。所以,博士的很多数据都已(yǐ)经有10年以上的时间跨度(dù)。
“最开始的时(shí)候,我也怀(huái)疑这是(shì)不是在(zài)浪费时间(jiān)。究竟能测出什么,我也不知道。”
可是(shì),通过不懈地坚持和努力(lì),哥(gē)特曼博士现(xiàn)在只(zhī)要花15分(fèn)钟的时间去观(guān)察(chá)夫妻间的(de)对话,就可以(yǐ)判断出(chū)他们在未来4年内会不会离婚,而且正确率在85%以上(shàng)。
博士到底有什么秘(mì)诀呢?
首先判断的就是(shì)谈话的态度、身体的(de)姿势、两人的距(jù)离、面部的(de)表情、声音的(de)高低等谈话内容之外的东西(xī)。博士会(huì)根据(jù)这些(xiē)细节将夫妻(qī)间的关系(xì)进行分类,然后再做(zuò)出具体的分析(xī)。实(shí)际上,这些都是(shì)夫妻关系的微妙信号。
比如,在谈话的时候不互相对视就是一个典型的例(lì)子。妻子对(duì)着丈夫说话,可是丈夫却一(yī)直没有将(jiāng)目光离开报(bào)纸。或者(zhě)丈夫在(zài)说话,而妻子却在兴高采烈地(dì)看(kàn)着电视(shì)。
这种对话态度会引发很多(duō)问题。
你(nǐ)也有过类似的感(gǎn)觉吗?其实,这(zhè)些(xiē)细节都(dōu)会(huì)给对方带(dài)去(qù)否定(dìng)的信号。日积月(yuè)累,两(liǎng)人(rén)的关系就变得(dé)很(hěn)危险(xiǎn)了(le)。
接下来,夫妻间(jiān)在(zài)谈(tán)话时又有哪些问题呢?让人吃惊的(de)是,谈话的内容并不重要,重要(yào)的(de)是谈话的方法。
“对于婚姻破(pò)裂(liè)的夫妻来说,任何话题都一(yī)定会(huì)发展成吵架。可(kě)是(shì),对于能够圆(yuán)满处理好夫妻关系(xì)的婚姻高手来说,即使是意见(jiàn)不同的话题也不会吵起(qǐ)来;就算吵(chǎo)了几句,他们(men)也能够迅速(sù)扭转形式,不会持续下去。”
原来,导致吵架的原因是谈(tán)话的方式,而(ér)不吵架的原因也是谈话的方式(shì)。也就是说,谈话的方式决定着谈话最终的结(jié)果(guǒ)。
所(suǒ)以,研究的结论就(jiù)是,夫妻间的谈话方式是决定夫妻关系(xì)能否长久维系的(de)最关键(jiàn)因素。对于婚姻(yīn)失败的人来说,最大的问题就是没有把这个问题处理好(hǎo)。