什么是淡（dàn）定，淡（dàn）定就是你的淡（dàn）然，你的（de）超脱（tuō），你的看（kàn）破。

　　“生死挈（qiè）阔，与（yǔ）子相悦。执子之手（shǒu），与子偕老。”这是对爱情的（de）淡定。

　　“我能想到最浪漫的事，就是和你一起（qǐ）慢慢变老。收（shōu）藏起点点（diǎn）滴滴的心（xīn）事，留到以后和你慢慢聊（liáo）。”这是对婚姻的淡定。

　　“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深（shēn）人静时，可有（yǒu）人听见（jiàn）我在（zài）哭；灯火阑珊处，可有（yǒu）人看见（jiàn）我跳舞？……我爱你时，你正一贫如洗，寒窗苦读，离开你时，你正金榜题名（míng），洞（dòng）房花烛。能不能再为你跳一（yī）支（zhī）舞，我是（shì）你千百年前放生的白狐（hú）。”这是对失恋的淡（dàn）定。

　　“春有百（bǎi）花（huā）秋有月，夏有（yǒu）凉风冬有雪（xuě）。若无（wú）闲事挂心头（tóu），便是人间好（hǎo）时节。”这是（shì）对（duì）世事的淡定。

　　“宠（chǒng）辱不（bú）惊，看庭前花开（kāi）花落；去留无（wú）意，望空中云卷云舒。”“风来（lái）疏竹，风（fēng）过而竹不留声；雁渡寒潭（tán），雁去（qù）而潭不存影（yǐng）。故君（jun1）子事（shì）来（lái）而心（xīn）始现，事去而（ér）心随空。”这（zhè）是生活的淡定。

　　“手把青秧（yāng）插稻田，抬头便见水中（zhōng）天。心（xīn）地清净（jìng）方（fāng）为道，退步原来是向（xiàng）前。”这是为人的淡定。专业婚姻调查（chá）公司

　　人生（shēng）不如意事，十之八九；可与（yǔ）人（rén）言者，十之（zhī）一二。昔日寒山问（wèn）拾得（dé）：“世间有（yǒu）人谤我（wǒ）、欺我、辱（rǔ）我、笑我、轻（qīng）我、贱我、骗我（wǒ），如何处置乎？”拾得回（huí）答说（shuō）：“忍他（tā）、让他（tā）、避他、由他、耐他、敬他、不（bú）要理他，再过几年，你且看他。”如此的态度（dù）就是（shì）淡定。

　　一个人要挣脱这繁杂喧（xuān）嚣、物（wù）欲横（héng）流的世界，的确（què）很难，但是每（měi）个人都别无（wú）选（xuǎn）择，但是你要幸福，你的心灵必须拥（yōng）有一份淡定。唯有淡定，才（cái）能让你的心平静（jìng）下来，才能（néng）细细品味生（shēng）活的万千滋（zī）味。

　　那么（me），我们（men）该（gāi）如何做到（dào）淡（dàn）定呢？

　　做（zuò）到淡（dàn）定（dìng），首（shǒu）先凡事不（bú）必太过认真（zhēn），不要太过强（qiáng）求，一切随缘，顺其自然就好。人生有时终须有，人（rén）生无时莫强求。的确，这是一个尔虞（yú）我诈，充满竞争的（de）社会，适（shì）者（zhě）生存，不适者（zhě）淘汰，但古往今来处于竞争（zhēng）中获胜的（de）一方又（yòu）能咋（zǎ）样？最后（hòu）搞得身（shēn）败名裂（liè），更有（yǒu）甚（shèn）者，尸骨无存。