工作压力，人情冷暖，职位升降，家庭（tíng）重负……现代人在物质（zhì）文化丰裕的同（tóng）时，有了许多忧愁（chóu）和烦恼。

　　给自己的心情放假，让（ràng）紧（jǐn）绷的神经松驰。在忙碌的生活中，顺便（biàn）看看窗外吧（ba）那株老树（shù），它算是悟透了生命的真谛，历经千（qiān）百（bǎi）年风雨的（de）洗礼（lǐ），知道如何应对（duì）自然（rán）的变化。冰天（tiān）雪地来临的时候，蜕去它所有（yǒu）华丽（lì）的服饰，赤裸（luǒ）裸（luǒ）挺立，经受严冬的考（kǎo）验（yàn），在默默的守（shǒu）候中积淀（diàn）着（zhe）充足的养分。来（lái）年春（chūn）暖花开之际（jì）便会（huì）枝繁叶茂，向大自然尽情（qíng）展示它无穷的魅力。暴雨（yǔ）烈日，它撑开（kāi）伞，责无（wú）旁贷的提供给那些需要它遮风挡（dǎng）雨（yǔ）的人。正由于有了这种胸襟（jīn），它便能久远地观望（wàng）这世界；也因了它（tā）这种闲适豁达的心（xīn）怀，使人们对它（tā）无比（bǐ）崇敬。学（xué）学它博大的（de）胸（xiōng）襟，用欣赏的眼光去看世界，用阅纳的心情（qíng）去包容（róng）一切，让自己的心情多一份宽容（róng），便也（yě）会变（biàn）得淡定（dìng），变得从（cóng）容。

　　给（gěi）自己的（de）心（xīn）情放假，脱掉你无奈的（de）、强（qiáng）作的、包装的、违（wéi）心的、虚伪的（de）面（miàn）具，抛弃你的不快、你的忧伤、你的烦恼、你的（de）顾虑、你的失落（luò）。约几个好友到野外去，投入大自然的怀抱，爬爬山，散散步（bù），侃（kǎn）侃（kǎn）大山（shān），忘掉所有的（de）不快，这里就是你的舞台，你就是这里的（de）主角，不必担心有人对（duì）你吆三喝四，也不必考虑有（yǒu）人对你指手划脚。捡一粒石子，用尽你所有的力量，能抛多远就抛多远，把（bǎ）所（suǒ）有的不如意，统统（tǒng）扔到九（jiǔ）宵云外。让心情因轻风的抚慰而轻松（sōng），因友谊甘泉（quán）的浇（jiāo）灌而快乐（lè），敞开了（le）心胸（xiōng），无所顾忌（jì）的（de）想说（shuō）什（shí）么就说什么，天南海北的奇（qí）情（qíng）佚事，芝麻大小的细枝末节，无（wú）需修饰，也不必推敲，说到高兴时就手舞足蹈，说到不快（kuài）处就大骂两（liǎng）声。不必在（zài）意自己的嗓音是（shì）否动听，对着（zhe）山谷丛林，毫无拘（jū）束的纵（zòng）情高歌，让山泉为你伴奏，让鸟儿与你应和。拘一捧山泉，洗一把脸，让（ràng）那（nà）份（fèn）冰（bīng）凉（liáng）的惬意缓缓（huǎn）的浸进（jìn）心（xīn）里。找一（yī）处天然的泳池，猛扎进水里，喝（hē）一口（kǒu）水，长长（zhǎng）的吐出去，让（ràng）所有（yǒu）的郁闷都吐（tǔ）出去，这样心情（qíng）就会变得舒坦，精神也会变得抖擞。赤条条（tiáo）的仰卧于水面，看蔚蓝的（de）天空（kōng）飘过的朵（duǒ）朵白云（yún），把埋（mái）藏心底的（de）所有心事默默地向白云倾诉。

　　给自己（jǐ）的心情放假，紧张（zhāng）的工作之余，泡一杯热茶，把自己的躯（qū）壳堆放在沙发上（shàng），放松（sōng）你的心情，听听轻（qīng）音乐，让（ràng）浪漫的曲调给你心灵一次彻底的洗涤，让（ràng）轻柔的节奏给（gěi）你灵魂一次全面的按（àn）摸。再随（suí）手拿本能给（gěi）你带来快乐的杂志（zhì），随心所欲的翻看，看到（dào）哪算到哪。关掉所（suǒ）有（yǒu）的通（tōng）讯（xùn），闹钟，自然沉沉的睡去，想啥时起就啥（shá）时起（qǐ）。床边堆得（dé）满（mǎn）满的，想吃什么就吃什么，吃了又睡。该（gāi）想的（de）不去想，不该想的更不（bú）必说。

　　给自（zì）己的（de）心（xīn）情放假（jiǎ），是给自己的心一时宁（níng）静，等（děng）到收了假，你（nǐ）就会象上足发条（tiáo）的机（jī）器（qì），快速的转动。给自（zì）己的心情放假，不是（shì）简单的怠工，而（ér）是在给自己充电。